quarta-feira, dezembro 28, 2005
Feliz Ano novo
Oieeeeeeeeeeee
Meu Natal foi muito bom, e a a nossa ceia estah ai heheheh
A viagem pro Rio furou, rsrs, pena q naum deu pra ir a turma toda, mas passaremos o ano inteiro junto pra conpensar hehehe.
Amanha cedo to indo pra Brasilia, naum sei até q dia vou ficar lah, mas vou passar de ano lah hehehe.
Vou estar sem net, mas estarei no meu cel 97194559 (15)
Naum sei se alguem vai conseguir falar comigo, mas as meninas de Brasilia poderiam fazer um encontro neh... eu querooooooo.
Bem ateh o ano que vem...huahuahuahua
Assim estou indo pro DF amanha, boa passagem de ano para todossssssss...
sexta-feira, dezembro 23, 2005
Jah to desejando um Feliz Natal pra todos, naum sei quando vou passar por aqui de novo para postar, mas espero poder voltar cheia de novidades....
Por enquanto Natal em casa com a mamae e o namorido, jartanzinho leve e missa as 8 da noite para festejar o nascimento do menino jesus.
O papai Noel jah andou passando em casa e nesses ultimos dias quase todo dia ele deixa alguma coisa lah, huahauhua, e a minha conta vai ficando no vermelho, mas se o ano começar bem tudo ficara tudo bem....
As meninas q puxaram minha orelha tem toda razaum, brigadinha viu, eu sou um pouco exagerada mesmo hehehe......
Vou esquecer a balanca, tomar meu remedinho, naum beber nada alcoolico, nem exagerar na comida...
Na passagem de ano estarei no Rio de Janeiro , Hospedada na Barra da Tijuca e eu naum conheco lah, mas se tiver um lugarzinho por perto vou passar uma semana cuidando de mim, caminhando, vendo o nascer e o por do Sol, nada melhor pro corpo e pra alma....
Feliz Natal!!!!!!
quinta-feira, dezembro 22, 2005
Dezembro
O Cirurgiaum Plastico num deixou eu fazer cirurgia nenhumaaaaaa buaaaaaaaaaaaaa.
Disse pra eu engravidar e depois voltar lah.
Assunto encerrado volto lah daqui uns anos.
E as festas continuam, confraternizaçaum na academia, mas dançando muito e sem engordar hehehe.
Dieta nas festas eh o mais importante, prova de fogo hehehehe.
Aqui Ana Luz, Eu, Renata e Claudio.
Dançando pra queimar as calorias da Coca Cola e dos paezinhos hehehe.
Todos que estavam na festa.
Fernanda, Marcelo e Eu.
Pretendo emagrecer mais ateh dia primeiro de Janeiro e dia 10 de Janeiro, provavelmente dia da minha primeira pesagem oficial do ano, quero estar com 65 quilos. Serah q consigo hehehe. Tomara q sim....
Saum 7 quilos ateh lah....
Se dia primeiro eu estiver com 69 quilos......nossa sair da casa dos 70 heeheheh, terei mais 10 dias pra emagrecer mais 4 quilos, acho q tah de bom tamanho, por enquanto.
Seraum quase 400 gramas por dia, tenho eliminado muito mais q isso, mas com as festas nunca se sabe...
22/12 - 72
23/12 - 71,6
24/12 - 71,2
25/12 - 70,8
26/12 - 70,4
27/12 - 70
28/12 - 69,6
29/12 - 69,2
30/12 - 68,8
31/12 - 68,4
Nossa se isso der certo eu posso ateh abusar um pouquinho no Natal e no Ano Novo huauhauhauhau.
Olha q legal, a comparaçaum da confraternizaçaum do ano passado com esse ano. Eu sou essa aih bem na frente.
domingo, dezembro 18, 2005
sexta-feira, dezembro 16, 2005
Pesagem e medidas oficiais
Mas, como sempre vou fazer contas aqui com vcs.
Peso inicial 107Kg , peso atual 72,2Kg , isso quer dizer que saum 35 quilos a menos, ainda faltam 12Kg , muito, muito esforço pra conseguir.
Cintura inicial 96cm, atual 71.5cm, isso significa que estou com 24,5 cm a menos de cintura, serah q consigo diminuir pelo menos mais 10 cm hehehe.
Quadril inicial 131cm, atual 104cm, 27cm a menos, some logo quadril....
Barriga (flanco) inicial 138cm, atual 95cm , 43cm a menos, nossa.... quanto!!!!
Coxa inicial 76cm, atual 60,5cm, 15,5cm a menos em cada coxa, da pra imaginar? Saum 31 ao todo na largura hehehe.
Joelho inicial 52,5cm, atual 42, quer dizer 10,5cm a menos.
Agora marquei hora com o Cirurgaum Plastico, sei q tem gente q vai ser contra, mas o corpo eh meu e o dimdi tb heheheh, eu quero e vou ser magra, vou casar em abril e por isso quero fazer as cirurgias jah, pra entrar linda na igreja huhuhu, num vejo a hora soh espero q o cirurgiaum me de boas noticias...
Rumo ao corpo magro lah vou eeeeeuuuuuuu....
quarta-feira, dezembro 14, 2005
Faltam 2 dias
Ai, sexta eh dia de pesagem e medidas, queria tanto estar com 70 quilos, queria terminar o ano na casa dos 60 quilos, nossa que presentaum q seria pra mim, eu acho q nunca pesei menos de 70 na minha vida hehehe.
69,999 ja estaria otimo, hehehe, mas hoje ja eh quarta feira e na minha balança ainda estou com 72 quilos, a menos q aconteça um milagre eu naum vou pesar 70 até sexta huahauhuah.
Jeannnnnn, vc tem blog? flog? orkut? eu quero deixar recadinho pra vc tb neh, adorei sua visita...e nos encontraremos muito mais, aos poucos to entrando na gang heheheh.
Ansiedade eh o q naum falta por aqui, hoje a noite vou fazer jump, aula mix e hidroginastica, e beber muita agua pq retençaum de liquido eh q naum vai me fazer pesar mais, hehehe
Quero fazer plastica, queria tirar tudo na faca, mas minha medica ainda num deixa buaaaaa, mas vou tentar convence-la huahauhua....
quarta-feira, dezembro 07, 2005
Oie
Oieeeeee, tenho que parar de sumir neh....
Vou tentar, eh q alem da falta de tempo ando muito preguiçosa....rsrs
Faz duas semanas q naum vou na academia, e ando comendo pouco em um dia e muito no outro, ja sabem neh to fazendo tudo errado....rsrsrs
Acho q eh pq andei longe do meu bloguinho, mas sempre venho aqui ver quem tah tomando conta de mim, e fico muito feliz quando vejo um recadinho novo, adoro vcs e obrigada por sempre passarem por aqui.
Eu emagreci mais um pouquinho e agora em passos bem pequenos, to desesperada mesmo sabendo q esse dia iria chegar, mas num to triste naum to eh bem contente pq agora entro nas roupas da minha mae, e ela compra mais roupas q eu hauahuahuhau.
O problema eh q ando preguiçosa ateh pra ficar na net, to com vontade de dormir e soh acordar quando eu estiver com 60 quilos hehehe, acho q to doente, o emagrecimento subiu na cabeça huahuauha, brincadeira heim gente, num vaum levar a serio, eu sou normal hhuahauhauh.
Eh q tem dia q bate o baixo astral mesmo, mas hoje num bateu e tomara q ele fique bem longe de mim.
Pra resolver isso ja acordei e tomei um cafeh da manha com tudo q eu podia, coisa q naum fazia faz tempo, tomar cafe da manha pra mim eh um sacrificio pq naum tenho a minima vontade de comer logo de manha, mas vou me forçar a pelo menos voltar a tomar o cafeh da manha como no começo da dieta. Aumentar o metabolismo....
Ainda preciso ter coragem de sair do escritorio pra ir pro restaurante almoçar..... quem sabe , eu consigo de novo hehehe, mas tenho preguiça huaauhahua. (Coisa feia).
Academia? Eheheheheh..... semana q vem eu volto hehehe, acho.
Proxima pesagem dia 16, queria estar com 70 quilos ateh lah, dificil, mas naum impossivel......
segunda-feira, novembro 28, 2005
Voltei
Depois de muitos dias eu estou aqui novamente, fiquei uns dias sem aparecer mesmo.
Dei uma desanimada legal depois q o ponteiro da balança deu uma subidinha e ainda estou um pouco desanimada pq ele subiu e ficou.
Estou com saudades de vcs, então vou dar uma olhadinha na casinha de vcs.
Eu estou bem, soh desanimada com a dieta, com meu corpo estou ficando amiga dele, ainda mais quando saiu assim em alguma foto huahuauaua....
segunda-feira, novembro 14, 2005
Tabela
Fim de semana em casa e segunda feira pacata, eu aqui no serviço, um dia mais calmo, e tedioso demais.
Em vez de ir viajar ficar em casa e fazer melecas, huahuahua, fiz esfoliaçaum , passei argila, mas comi pizza de noite, tudo bem, a proxima pesagem é dia 17 e acho que vou almentar os quilinhos e naum ver nem uma graminha a menos. Eu sabia que isso ainda ia acontecer, mas naum desisti naum, os 60 quilos que me aguarde huahuahuahua.
Tudo que fazemos pela gente faz bem, eu passei o dia cuidando da minha pele, nem que naum apareça tanto para a pele minha alto estima estah super elevada, e eu mais forte para continuar a emagrecer, esperimenta?
To tomando 9 copos de agua por dia, to conseguindo, tah ateh facil.
Como sempre to ansiosa pra chegar dia 17, posso naum estar nenhuma grama mais magra, mas sei que diminui nas medidas, isso eh certo, to perdendo muita roupa e quando meu guarda roupa estiver vaziu, huahuahua ninguem me seguraaaaaaa...... vou gastar ateh o q eu naum tenho pra comprar muita coisa bonita.
Ano que vem vou estar magra, vou casar e engravidar, olha quantos planos para 2006. Vou pensar numa lista de planos para cada semana,
Esse blog vai virar o diario do meu camento, junto com o emagrecimento e quando eu tiver magra, vou continuar por aqui, pq sei o quanto eh importante escrevermos tudo que estamos sentindo e aprendermos com o que nossas amigas escrevem....
Adoro fazer tabelinhas de comparaçoes:
sexta-feira, novembro 11, 2005
Feliz
Hoje eh sexta feira...... e dai huahuahuahuahua.
Eu nem vou pra Ilha Bela mesmo huahuahua, aproveitem os q vaum.....
Esse final de semana vou ficar em casa, preciso colocar algumas coisas em ordem lah, e no proximo ja tenho compromisso (espero).
Ta tudo bem por aqui, a cirurgia eu descidi q soh o ano q vem, o Natal, as festas ja estaum por aih e eu num vou passar sentada em uma boia huahuahua.
A dieta ta indo que eh uma beleza, to tranquila e agora eu acho q vou emagrecer uns 500 gramas ateh dia 17 pq uma hora tinha que desacelerar. Vamos ver.
Ontem eu fui na casa da Estela (tem fotos dela lah do ladinho) ela fez reduçaum de estomago e ja emagreceu 36 quilos, começamos a dieta juntas, eu com remedio e ela com a reduçaum. Como ela estava pesando 30 quilos a mais q eu conforme minhas roupas vaum ficando largas eu vou passando pra ela, enprestando eu falo, depois quero achar outra gordinha que naum quera comprar roupas pq tah emagrecendo e ir passando as roupas pra frente.
Estou apertando soh algumas, que eu comprei a pouco tempo e jah estaum largas. Mas depois passo tudo tb. Corpo novo guarda roupa novo, num tem coisa melhor hehehe.
segunda-feira, novembro 07, 2005
Jaquei jaquei jaquei
Lilith cade vc, to com saudade muié.
To adorando os recadinhos de apoio a minha cirurgia (hemorroida pra quem num sabe hehehe), ainda nenhuma novidade, mas manterei todas informadas, enquanto isso me seguro na cadeira do trabalho, vou pular muito e dançar essa noite, que eh uma das melhores da semana na academia, com jump e axeh, queimo muitas calorias e tiro o peso da consciencia, rsrsrs.
Gente, to amando, to amando o homem da minha vida, ele soh sabe me agradar, e eu amo ele cada vez mais, sabado a noite foi tudo de bom, vcs nem podem imaginar huahuahua.
Boa semana pra todas, to loca pra fazer visitas mas to na correria, brigada meninas. Tem fotinhos novas, saum do niver da Ana Luz. http://lucimalu.buzznet.com/user/?id=1872921
sexta-feira, novembro 04, 2005
Oie
Entaum a cirurgia ainda naum esta marcada, naum fui trabalhar pq ontem comi feito uma louca desvairada hehe, e fiquei com tontura, alguma coisa num me fez bem, mas eh claro fiz uma misturança danada e meu corpo naum estah mais acostumado, meu ficado ta querendo sair pela cabeça hoje, mas jaja passa, de noite quero ir derreter na academia. hhehehe
Parei de tomar o remedio, mas naum se animem hehehe, eh soh ateh a cirurgia, o anestesista disse q era melhor se eu desse uma limpadinha no organismo uns cinco dias antes da cirurgia, como ainda naum sei o dia q vai ser a cirurgia achei melhor parar de tomar ja, e me testar tb, afinal naum quero er dependente do remedio e preciso provar pra mim com a ajuda de vcs eh claro q vou conseguir sobreviver sem o remedio e ateh eliminar uns pesinhos.
A proxima pesagem serah dia 17 de outubro e com medidas ateh la espero ja ter feito a cirurgia e desinchado por ficar no soro, qualquer novidade eu volto pra contar, brigada pela força meninas...
quarta-feira, novembro 02, 2005
Apareci
quinta-feira, outubro 27, 2005
terça-feira, outubro 25, 2005
Novidades
Minha crise existencial ja passou, obrigada as meninas q me ajudaram....
Ana Luz.....Errrrrrr que ooooooodio hehehhe.
Uma coisinha que aconteceu.
A novidade eh que eu vou fazer cirurgia de hemorroidas huahuahua, num sei nem escrever....
Mas faz tempo q eu marquei o gastro, e a consulta foi nessa semana, assim q ele me examinou ele ja disse q seria cirurgia, fui fazer os exames, ainda tenho q levar alguns exames pro anestesista, dai ateh o dia da cirurgia vou contando o q estah acontecendo, acho q vou ficar internada uns 3 dias, mas ainda num sei, e nem marquei o dia da cirurgia ainda, manterei todas informadas.
O legal de tudo isso foi q hoje eu tive q fazer uma lavagem intestinal, huahuahua, acho que dei uma emagrecida huahuahuahua. E acho q o pior vai ser ter q andar com uma boia com buraco no meio sempre q eu precisar sentar huahuahua.
Ainda sem fotos novas. vou tirar algumas esses dias, gosto de postar fotos, nossa dia 27 tah ai eh dia de tirar fotos do corpo todo e dai tera costas novas, serah que vai ter diferença da ultima? num vejo a hora de tirar huahuahua. Preciso ir na casa da LuRussa buscar o CD com minhas fotos, ela num quer devolver mais huahuahua, brincadeira Lu.
sábado, outubro 22, 2005
pensando
Sabe sou uma mulher apaixonada pela vida, gosto de curtir tudo que me faz bem, tenho amigas, e sei q tenho, tenho um homem q me ama, e ama mesmo, ainda quero muito mais, quero casar, quero ter filhos netos e todos os sabados juntar todos e conversar bastante. Pq to escrevedo isso? Num sei, deu vontade.
Minha vida estah assim no momento, deu vontade vou lah e faço, to errada? Num sei tb, quem me dera se eu tivesse a resposta pra todas minhas perguntas.
O que sei eh q naum quero perder o q eu ja conquistei ateh agora, tento ser o mais certa possivel, mas naum posso ser perfeita, naum existe ninguem perfeito...acho.
O q eu to querendo dizer eh q ......sei lah acho q to em crise de existencia, afinal eliminei 30 quilos, quem sou eu agora?
Num quero mudar minha personalidade, minha sinseridade, meu eu, só pq aparentemento pareço outra pessoa, estou feliz por estar mais magra, mas nunca foi magra, naumsei q roupas usar, qual meu estilo? Quem sou eu?
Nossa, to profunda hoje neh, eh que tanta mudança ta mexendo com a minha vida, preciso correr mais atras do meu objetivo e parar de pensar no resto um pouco, num acho que seria o certo mas tenho que ser egoista, pensar em mim, eu , eu ,eu, to aqui, existo, to feliz, realizando meus sonhos, que mais q eu posso querer?
Amo todo mundo, mas eu estou em primeiro lugar na minha vida segundo e terceiro tb, todos vem depois.
sexta-feira, outubro 21, 2005
Desde terça?
Como passou rapido.
Mas como quero fazer visitas hoje, vou dizendo q sem muitas novidades eu estou longe da casa dos 60, mas da casa dos 80 tb, e estou firme e forte, minha alimentaçaum naum eh a das melhores , mas faço o q posso.
Como tomo remedio estou emagrecendo e meus exames estaum bem, entaum eh so ter paciencia pra chegar lah.
Estou toda dolorida por causa do mix novo do Body Balance, mas adorei, e ontem fiz axé q eu adoro tb.
Em homenagem ao domingo vou postar esse testo que adorei....
VC Eh A FAVOR OU CONTRA O DESARMAMENTO?
Aprenda a chamar a policia... falando em desarmamento...
Eu tenho o sono muito leve, e numa noite dessas notei que havia alguem andando sorrateiramente no quintal de casa. Levantei em silencio e fiquei acompanhando os leves ruidos que vinham lah de fora, ateh ver uma silhueta passando pela janela do banheiro. Como minha casa era muito segura, com grades nas janelas e trancas internas nas portas, naum fiquei muito preocupado mas era claro que eu naum ia deixar um ladraum ali, espiando tranquilamente.
Liguei baixinho para a policia informei a situaçaum e o meu endereço. Perguntaram-me se o ladraum estava armado ou se jah estava no interior da casa. Esclareci que naum e disseram-me que naum havia nenhuma viatura por perto para ajudar, mas que iriam mandar alguem assim que fosse possivel.
Um minuto depois liguei de novo e disse com a voz calma: - Oi, eu liguei ha pouco porque tinha alguém no meu quintal. Naum precisa mais ter pressa. Eu jah matei o ladraum com um tiro da escopeta calibre 12, que tenho guardada em casa para estas situaçoes. O tiro fez um estrago danado no cara!
Passados menos de tres minutos, estavam na minha rua cinco carros da policia, um helicoptero, uma unidade do resgate, uma equipe de TV e a turma dos direitos humanos, que naum perderiam isso por nada neste mundo. Eles prenderam o ladraum em flagrante, que ficava olhando tudo com cara de assombrado. Talvez ele estivesse pensando que aquela era a casa do Comandante da Policia.
No meio do tumulto, um tenente se aproximou de mim e disse:
- Pensei que tivesse dito que tinha matado o ladraum.
Eu respondi:
- Pensei que tivesse dito que naum havia ninguem disponivel.
Luis Fernando Verissimo
Bom final de semana!!!!!
terça-feira, outubro 18, 2005
Oie
Nem to acreditando que dos 47 quilos que eu queria eliminar agora soh faltam 17 quilos, mas essa meta pode ser modificada, depende do q acontecer daqui pra frente, naum quero ser esqueletica, mas algumas partes do meu corpo me incomodam muito, entaum naum sei o q farei com elas heheheh.
segunda-feira, outubro 17, 2005
30 quilos a menos!!!!!
Peso inicial 107Kg , peso atual 77Kg , isso quer dizer que saum 30 quilos a menos, ainda faltam 17Kg , sei q daqui pra frente vai ficar mais dificil.
Cintura inicial 96cm, atual 74.5cm, isso significa que estou com 21,5 cm a menos de cintura, mas da ultima medida pra essa ja ficou dificil reparar no olhometro rsrsrs.
Quadril inicial 131cm, atual 107cm, 24cm amenos, ai que delicia.
Barriga (flanco) inicial 138cm, atual 100cm , 38cm a menos, eh onde eu acumulo mais gordura e onde eu continuo com mais gordura.
Coxa inicial 76cm, atual 61cm, 15cm a menos em cada coxa, da pra ter noçaum?
Joelho inicial 52,5cm, atual 43,5, quer dizer 9cm a menos.
sexta-feira, outubro 14, 2005
Passando rapidinho
quinta-feira, outubro 13, 2005
Fim dos 80
Hoje tah taum calor q num to querendo ver comida nenhuma, bebi uma agua de coco deliciosa, acho que vou beber muita agua hoje, pq num to aguentando de calor.
Hoje a noite eu vou no chopana, um barzinho que tem aqui na minha cidade, mas eu nunca fui depois conto o q achei.
To adorando os recadinhos e visitando sempre q possivel, tah dificil o serviço aqui, mas eu to adorando o trabalho.
Ainda vou pra academia hoje tenho q malhar muuuuito, com esse calor naum vai ser facil hehehe.
Olhem o q fiquei fazendo no feriado huahuahuahua Isso é nada hehehe.
segunda-feira, outubro 10, 2005
Depois do Piquenique
Foi taum bom o encontro que nem sei como descrever.
Conheci tanta gente q nem lembro o nome de todo mundo.
Quem souber me falem por favor.
Eu fiquei soh observando todo mundo e andando de um lado pro outro, mesmo pq minha filha naum dava descanso rsrsr.
Mas Adorei tudo principalmente a Lilith, me desculpe , eh que nem conversei com todo mundo direito, mas a Sara Sabrina Rebeca e Lilith eu tive um pouco mais de contato, A Monica ainda vamos nos conhecer melhor a Val, nossa é tanta gente q acho melhor num querer colocar todos os nomes aqui pq posso esquecer de alguem, mas ainda quero conhecer todaaaaassssss.
sexta-feira, outubro 07, 2005
Amanhã tem piquenique
Se precisar de mais informação entre no blog da Sabrina no link ali do ladinho. É amanhã ainda da tempo.
Espero q o tempo esteja lindo e gostoso, afinal eh o primeiro encontro q eu vou participar, vou de sacoleira, pq tenho q levar coisas para cuidar da minha filha rsrsrsrs, ela da muito trabalho. Alem da sacola de comida neh que vai bem cheia huahuahuahua, nem tanto.
Amanhã vou ter q acordar muito cedo pra preparar tudo pra levar, e dar um banho na minha filha antes de sair de casa, estou bem ansiosa rsrsrs.
Eu naum conheço ninguém fora daqui pra indicar massagem, mas na net se encontra de tudo neh. rsrsrs
Agora vou tentar fazer visitas ao longo do dia, espero conseguir conher as meninas q vão no encontro......ai nem acredito q vou estar lah, hehehehe Até amanhã meninas......
quinta-feira, outubro 06, 2005
A pedido da Raquel
Eu fiz alguns cursos de massagem entaum eu sou uma massoterapeuta hehehe.
Mas como eu estava muito gorda eu naum estava mais conseguindo fazer massagens em minhas clientes e naum ficar cheia de dores depois.
Hoje eu estou recebendo massagem ao invez de aplica-la.
A massagem mais indicada para quem estah em processo de emagrecimento eh a drenagem linfatica, ela ajuda na liberação das toxinas e liquidos armazenados em nosso organismo. Para mim faz um bem danado pq alem de me relaxar e diminuir minha ansiedade, meu intestino funciona corretamente todos os dias e eu me sinto com a alto estima bem elevada. Eh uma massagem bem suave pois a linfa eh bem superficial no nosso corpo, entaum eh maravilhosa, as vezes ateh cochilo.
Com certeza ela faz parte do processo de emagrecimento ao qual estou passando, e tenho certeza q sempre farah, mesmo quando eu for magra.
Como estudei, e pratico, sei q faz uma diferença enorme mesmo. Eu recebo massagem no mesmo local q fiz os meus cursos, mas por enquanto soh eu que recebo massagem lah, tenho a minha personal massoterapeuta, que me faz sentir muito bem.
A medica q aconpanha meu emagrecimento eh medica esteticista naum eh endocrino, mas a anos ela estuda formulas e alimentaçoes para um emagrecimento saudavel. Eu estou super saudavel ainda rsrsrs.
Ah o preço da Drenagem varia muito de lugar e regioes, por exemplo eu quando fazia cobrava 15,00 eu pago 25 pra receber, e ja vi preços que variam de 90 a 300 reais, um absurdo, mas existe, e o melhor eh que funciona, quem pode pagar pode fazer pq vale a pena. Quer ver? Ohrsrsrsrsrsrs....
terça-feira, outubro 04, 2005
Ai q vontade de fazer xixi
Oi pessoal, adorei os coments de todas, ainda preciso visitar e retribuir as visitas das meninas q vão ao Ibirapuera, mas hoje ainda num deu, por enquanto sem novidades, só umas pisadas na jaca q logo volta ao normal, to trabalhando muito eu acho, rsrsrs . Essa´q ta no meu colo é minha filhinha q vai junto no ibirapuera, eu acho q preciso levar fucinheira e vcs?
segunda-feira, outubro 03, 2005
correndo
sexta-feira, setembro 30, 2005
Ansiedade
Acho q eh mais por causa do casamento do q por causa do emagrecimento, mas to sentindo umas coisas diferentes, mas soh durante o dia, quando vou para academia a noite eu ja estou mais calma e se fico em casa assistindo novela tb. Ainda naum sei explicar o q esta acontecendo.
Hoje fui buscar os exames q a Hematologista pediu, eu abri como sempre faço, parece estar tudo normal, estou com uma discreta alteraçaum nos meus globulos brancos, mas ainda naum sei o q isso significa, vou marcar o retorno hoje para saber se tah tudo bem.
Minha proxima pesagem eh dia 17 de outubro, ai q longe, mas espero me manter firme e forte a dieta.
Me falem uma coisa, vcs conseguem entrar no link de fotos ali do lado? Acho q tem gente q num consegue, por isso quero saber se eh todo mundo ou soh algumas pessoas. Brigadinha.
Adoro vcs.
quinta-feira, setembro 29, 2005
fotos
Tudo começou no dia 27 de junho, quase junto com a dieta e por isso resolvi continuar tirando.
Eu mesmo que tiro e por isso fica, as vezes, uma um pouco diferente da outra, mas da pra perceber bem a diferença dos pneus entre uma foto e outra, jah na ultima da pra perceber que a diferença naum eh taum grande, vamos ver a proxima neh, mas soh o mes que vem hehehe.
Dia de Pesagem
Hoje foi dia de pesagem oficial, eu num via a hora de chegar quase nem dormi essa noite, achei q tava no plato e num to, nossa q alivio pq sei que a qualquer hora posso entrar nele, nos ultimos 15 dias foram eliminados 3, 700 quilos num da nem pra imaginar o q eh isso.
Eu aumentei a minha atividade fisica e a alimentação tb, soh ontem q quase num consegui comer de ansiedade e hoje num sei se vou conseguir de tanta felicidade..... rsrsrsrs. (vou almoçar)
Voltei, uma amiga passou aqui e fomos almoçar juntas, ela disse q eu tava comendo muito pouco q ela tava com vergonha do prato dela,mas ela é magrinha e o prato dela num estava tão cheio assim, é que eu como pouco mesmo e hoje então, nada do que eu vi lah me deu vontade de comer, estou super eletrica, um aperto no peito uma vontade de gritar, sei lá o q eh isso, mas sei q estou feliz.
Gente do céu, num sei o q fazer? Vou casar daqui 7 meses, parece lomge né, mas naum estou conseguindo decidir nada, convidados, quantos? Festa? Aonde? Vestido, buque, quecor? Ai to doidinha, preciso de umas ferias rsrsrrs.
Ainda bem q vou passear dia 8 huahuahua, pessoal que tem vontade de ir ao encontro no Parque Ibirapuera entra em contato com a Sabrina (o link dela tah ali do ladinho), poder quem quizer, num precisa ter blog, soh tem que desejar ter uma vida saldavel e cheia de amigos, rsrsrs, falem com a Sabrina.
Adorei os recadinhos, como sempre né, mas vou ficando por aqui, e naum prometo visitas hoje pq, to precisando ir varrer o chão rsrsrrs, pra liberar energia, to muito tensa, naum vou ficar na frente do micro, depois eu volto, beijosssssss AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
terça-feira, setembro 27, 2005
ufa
Quando: Sabado, 08 de outubro as 11:00 horas
Onde: Parque do Ibirapuera
Ponto de encontro: Proximo ao restaurante da Marquise
O que levar: Comidaaaaa!!
Nem to acreditando q vou conseguir ir nesse encontro depois de tanto tempo, espero q naum aconteça nenhum imprevisto rsrsrs. Vou levar minha filhinha mais nova tem foto dela no meu buzz (link de fotos ai do ladinho) e meu Namorido vai tb pq ele q vai me levar e tirar muitas fotos.
Outra coisa q me chamou a atençaum e eu quero divulgar aqui tb pq adorei a ideia, foi a de doar alimentos conforme o dobro de quilos eliminados, se entendi direito a doação serah feita na primeira semana de Dezembro, estou dentro, nossa quero doar muuuuuito.
Num vejo a hora de sair da casa dos 80, sei que to pertinho, quando eu tiver com 79,99 eu vou ficar muito feliz, rsrsrs.
Olha soh, eu tenho a cara do meu Pai, imaginem como ele eh lindo rsrsrsrs, só q ele tem diabete e pressaum alta, estah muitos quilinhos acima do seu peso, e quer emagrecer, mas tem dificuldade, como todas nos sabemos melhor que ninguem que naum eh facil começar e continuar uma dieta, mas quero deixar um recadinho especial pra ele aqui.
segunda-feira, setembro 26, 2005
Que saudade
Nossa quanto tempo q fiquei sem postar, quase passei mal, preciso vir aqui, mas passei o final de semana sem micro.
Vamos ver....
Eu andei comendo demais, eu acho, hehehe, meu peso estah estacionado, mas hoje voltei a comer no restaurante por quilo pq eh onde eu como melhor, saladinha e carninha, tudo bem nutritivo, e salada pesa pouco mesmo, num gasto muito, vou tentar comer lah pelo menos esse mes, se faltar grana eu penso como me alimentar melhor.
Olha soh a novidade, eu acordei tarde no domingo e fui esvaziar o q eu tinha comido no dia anterior....hehehehe, momento de reflexaum pra mim na maioria das vezes, hehehe..... muito particular isso..... mas tomei uma decisaum q ainda naum contei pra ninguem , por enquanto,
soh para o interessado eh claro, meu namorido, descidi q vamos nos casar dia 29 de abril de 2006, com direito a tudo q eu tenho direito heheheh, afinal ele vai subir de namorido para marido, isso eh uma evolucaum muito grande. Mas vamos ver o q da.
Outro assunto importante eh q dessa vez eu vooooou, no Parque Ibirapuera, encontro de Blogueiras que vaum fazer pequinique pode? Nem sei o q levar, alguem vai ter q me ajudar a tomar essa decisaum, por favor......, mas o q importa eh q eu vou estar laaaaaaaaa.
Agora vou fazer visitas, to louca pra saber das novidades, beijossssss
quinta-feira, setembro 22, 2005
Vou começar cedo Hoje
Bem naum estou no plato naum, ufa que medo de chegar nele, hoje cedo me pesei e os numeros baixaram, ficam oscilando de um dia pro outro mas enquanto estão se mexendo tah bom.
Estou tentando comer mais, mas esqueço, num tenho tempo nem vontade, mas estou tentando, comer entre as refeiçoes, pq é q falta.
Ontem quase num deu pra eu fazer exercicio, eu ia fazer uma aula q eu adoro dai chegou um aluno novo e eu tive q ficar pagiando e deixar a aula de lado, mas depois q terminou meu horario eu fiz um pouco de bicicleta e exercicios de perna junto com a Ana Lua.
Hoje tb tem exercicios, só q hoje eu naum sou prof sou aluna entaum vou aproveitar , vou fazer hidro e axeh, se tiver, acho que vai ter.
Estou com dificuldades com as minhas roupas, as que eu usava antes estão impossiveis de usar, ficam ridiculas parecem um saco, as q estavam servindo apertadas antes (poucas), estão comecando a parecer um saco, e as antigas de quando eu ja fui mais magra ainda naum servem, o q fazer? Mês passado eu comprei uma calça jeans em 3 vezes ainda nem caiu o segundo cheque e ela já ta grande pra mim, num posso comprar roupa ainda, alguém quer fazer uma doaçaum rsrsr( Anaaaa).
Nem tenho o que reclamar neh, melhor elas ficaremlargas do q apertadas, eu estou super feliz.
Minha proxima pesagem eh dia 29 e eu num vejo a hora desse dia chegar, dia 27 eu tiro fotos novas , num sei se comentei, mas todo mes tiro foto de frente, de lado e de costas, mas soh posto a das costas q jah acho bem legal, as outras saum proibidas para o blog, eu poderia ser processada, rsrsrss.
Bem acho q jah estah bom por hoje, se até o fim do dia eu ficar com muita saudade eu volto pra postar mais.
Pessoal eu agradeço de coraçaum os recadinhos, mas se eu ficar aqui respondendo um por um eu naum consigo fazer visitas pra vcs, entaum deixo beijo geral para todos q vem me visitar, sempre torcendo por mim.....obrigada.
quarta-feira, setembro 21, 2005
Sem tempo
Quase naum da tempo de postar hoje, acho q naum vai dar mesmo. Pq eu estou fazendo 10 coisas ao mesmo tempo.
Passei soh para dizer q estah tudo bem, e deixar uma fotinho.
A acho q estou no temido plato, pq naum sinto diferença no meu corpo, mas estou me alimentando melhor q antes, acho q preciso comer mais um pouco ainda, para meu metabolismo acelerar.Mas estou indo muito bem nas aulas de axeh e hidroginastica.
Estou com saudades da Daniele, (ela q mandou escrever).
Vou deixar uma fotinho bem rapida pq ta na hora de eu ir embora.
domingo, setembro 18, 2005
As fotos enganam
Gente olha soh como as fotos enganam, no post anterios eu to parecendo bem magrinha, olha essas q eu tirei na academia, to um balaum hehe.
Tá bom q a camiseta larga ajuda a engordar, mas q as fotos enganam enganam.
A uns 5 anos atras eu fiz a mesma dieta q estou fazendo hoje, eu estava no primeiro ano de Faculdade de Ed. Fisica e comecando a trabalhar e a namorar novamente, eu naum sei q formula eu estava tomando pq naum me lembro, mas a dieta era a mesma, e eu pesava 85 quilos e em 3 meses fui para os 74 quilos, nesse tempo naum me lembro pq, sumi da medica, acho q eu estava sem tempo pra mim, e feliz, o q aconteceu? (como disse a toninha) éééééééé, eu engordei, e nesses 5 anos fui parar no 107 quilos e sem querer tomar remedio pq eu sempre soube q tem efeitos colaterais, os quais eu morro de medo. Ateh q percebi q naum estava conseguindo parar de engordar, sei q se eu parar de tomar o remedio como fiz antes vou engordar, entaum tenho tentado comer o mais saudavel possivel e praticar atividades físicas q eu goste. Vou ter q parar com os remedios aos poucos para ir acostumando e me livrando da dependencia, apesar de ateh agora eu naum me sentir dependente deles pq as vezes ateh esqueco de tomar.
O q esta me ajudando muito a emagrecer foi tirar quase completamente o carboidrato da minha dieta, quando falo em carboidrato quero dizer massas, paes, e até alguns graos como o arroz branco, saum carboidratos simples de facil digestaum e q viram gordura num piscar de olhos, mas eu comtinuo com carboidratos em minha dieta, só q os complexos, que tem nas folhas escuras por exemplo, nas frutas e em quase tudo q como, afinal o carboidrato eh fonte de energia e sem ele como eu iria me matar de dançar axeh? hehehe
Naum sei como vai ser daqui pra frente, ja senti uma grande difereca na velocidade com q vinha emagrecendo, agora vou comecar a fazer musculacaum , entaum naum vou poder me preocupar muito com o meu peso e sim com minhas medidas, pq o musculo pesa mais q a gordura...
As coisas mais importantes da minha dieta:
- Tirar carboidrato da minha alimentacaum principalmente a noite.
- A pesagem a cada 15 dias la no consultorio.
- O apoio do meu namorido. Um dos maiores interessados hehe.
- O exercicio certo na hora certa.
- Meu blog.
Ainda falta muita coisa pra eu melhorar q sei q pode fazer a diferenca na hora q eu parar de tomar remedio, mas ainda chego la, afinal ningúem e perfeito né hehehe.
Juliana, Carolzinha, Ana Luz, Pa, Iza, Raquel, Toninha, Flavinha, Lilith, brigada pelos recadinhos, sempre carinhosos , hoje vou mandar um beijo geral pq quero visitar vcs, hehe.
Mas essa foto eu tenho q postar pq é minha irmazinha do coracaum e meu amorzinho hehe
Aqui estah, eu e a Ana Luz....forever hehe
sexta-feira, setembro 16, 2005
Hoje é dia de folia
Nossa q legal, hoje ainda num deu tempo de visitar ninguem , mas adorei todos os recadinhos e vou visitar todos.
Naum tenho novidades marcantes pra hoje, a naum ser que ontem meu amor me deu uma asvorezinha estilo Bonsai, soh q baratinho, e nem estavamos comemorando nada, mas eu adorei a surpresa.
Deixa eu contar o q tenho feito para vcs saberem como cheguei até esse peso, sempre fui gordinha, meu peso minimo depois de adulta foi 74, eu me achava um balaum, e hoje eu sei q com esse peso eu estaria bem mais feliz, mas sempre tentando fazer dieta com muita ansiedade, cada vez engordava mais, e continuava me achando o mesmo balaum, e pra mim ainda continuo um balaum, rsrsrs isso é caso de psiquiatria, mas isso fica pra depois.
No momento estou tomando remedio sim, (sou super contra, mas eu estou com quase 30 anos e soh estava engordando), talvez eu tenha q tomar o resto da vida, eu sei, mas nesses 3 meses eles estaum fazendo parte do meu tratamento, do tratamento de uma doenca q podia me matar, de diabete, colesterol, obesidade morbida e tudo mais se eu naum conseguisse parar de engordar. Essa eh a unica parte ruim da minha dieta.
Em relacaum a exercicios faco quase todo dia, intercalo hidroginastica com aulas de alongamento, e rescentemente o axeh. Agora ja posso fazer algum exercicio mais pesado pq com 107 quilos eu fui proibida ateh de caminhar, para nam prejudicar meus joelhos.
Minha alimentacaum naum eh das melhores, fico devendo muito em fruta e verduras, mas tomo bastante leite, danones, iogurtes, queijos,carnes, sucos e uns abusos de vez em quando daqueles compulsivos q tem q comer até entupir.
Fui em uma Hematologista (médica de sangue) e fiz um checape completo mas o resultado soh sai dia 30, dai eh q vou saber o quanto a dieta esta fazendo bem ou mal.
Para minha auto estima ela esta fazendo muito bem, vamos ver para minha saude.
Chega de escrever pq eu estou louca pra deixar recadinhos e ir fazer visitas....
Lydiane, Carolzinha, Lu Ex Gordinha, Flavinha e Cintia, blogueiras q eu conheco faz tempo e algumas q ainda vou conhecer, mas q espero nunca me abandonem, a Lu Ex Gordinha nunca me abandonou hehehe, beijos pra todas vcs.
Hélio, Tiago e André, Obrigada pela participacaum especialissima no meu blog.
Oriana, deixa um endereco de e-mail pra gente se comunicar, se vc quizer é claro?
Camila e Raquel, Uma eu vejo mais q a outra, hehehehe, brigada por sempre passarem por aqui.
Ana Luz, te amo, acho q num preciso dizer mais nada neh.
quarta-feira, setembro 14, 2005
Pesagem Oficial
Nem sem por onde começar hoje, to taum eletrica.......entenda-se feliz acho cuacuacuacua.
Hoje foi dia de pesagem oficial, jah atualizei a regua, as medidas o peso tudo....
Mas agora vou fazer contas aqui com vcs, vcs vaum ter q me engolir cuacuacuacua.....
Peso inicial 107Kg , peso atual 84Kg , isso quer dizer que saum 23 quilos a menos, ainda falta 24Kg , mas já consegui chegar na metade do caminho e sei q daqui pra frente vai ficar mais dificil.
Cintura inicial 96cm, atual 80cm, isso significa que estou com 16 cm a menos de cintura, q pra mim fez uma diferenca enorme apesar de 16 cm ser taum pouquinho.
Quadril inicial 131cm, atual 113cm, 18cm a menos, parece pouco se colocar na regua , mas no corpo, quanta diferenca.
Barriga (flanco) inicial 138cm, atual 102,5 , 35,5cm a menos, eh onde eu acumulo mais gordura e onde eu continuo com mais gordura , nem tenho tanta barriga mas as laterais são enormes, me incomoda muito, digo se sou um violaum rsrsr, violaum celo, mas violaum rsrsr.
Coxa inicial 76cm, atual 66,5cm , 9,5cm a menos. Ainda coxuda.
Joelho inicial 52,5cm, atual 45,5cm , quer dizer 6,5cm a menos. Falta muito pra ficar com um joelho bonito rsrsrs.
Mas fiquei taum feliz com tanta diferenca q naum via a hora de vir contar pra vcs, q sei q estaum sempre do meu lado.
Meu noivo fez festa, meus amigos mais proximos me chamam de magrela, cucua, tah longe, um amigo disse q eu estou quase gostosa cuacuacua q meu namorido naum leia isso cuacuacua, e minhas roupas estaum largas, melhor q isso soh ganhar na mega sena, se eh q eu estaria mais feliz por ter dinheiro do que por estar emagrecendo.....
Quero agradecer aqui hoje todas (e todos pq tem um amigos q passam por aqui tb), q passam por aqui me deixando incentivo e principalmente as pessoas q convivem comigo q me aguentam e me estimula e que sei q gorda ou magra sempre me amaraum.
Em expecial Ana Luz, Fe, Re, Ra, Ma, Ve e Na, que saum pessoas q eu convivo e que e eu amo por estarem sempre conversando comigo , nem sei o q dizer delas, adoro abraçar todas elas.
Minha irmazinha e sobrinhas do meu coracaum q mesmo pela net conseguem me dar a maior força.
Naum posso esquecer das amigas(alunas) e amigos(alunos) da academia, q ando sem tempo de ficar batendo papo, mas q fazem a diferenca na minha vida tb.
Minha mae por ajudar mais financeiramente, e por me dar o amor de mae e os puxoes de orelha de mae tb.
Meu namorido q eh tudo na minha vida e se naum fosse ele eu naum sei onde eu estaria hoje.....
E por fim todas as blogueiras lights e naum lights q passam por aqui.
Se eu esqueci de alguem num foi por maldade heim....
OBRIGADAAAAAAAAAA
segunda-feira, setembro 12, 2005
Foto antes e depois
Essa montagem quem fez pra mim foi minha amiga Ana Luz que eu amo muito.
Ainda vou fazer muitas outras pq acho muito legal essas montagens, pena q naum sei fazer, mas sei q sempre terah alguem pra me ajudar hehehe
Veja mais fotos http://lucimalu.buzznet.com/user/
Ana Luz Te amoooooo
Toninha, claro q pode me chamar de Lu, num fica tristinha naum , o final de semana eh fogo mesmo, mas agora jah consigo me controlar, como posso comer carne a vontade eu procuro fazer coisas ou ir em lugares que eu tenha essa opcaum, entaum naum como batata frita minha perdicaum, nem massas, as vezes consigo seguir a dieta melhor no fim de semana do que durante a semana. E naum sei como vamos fazer mas naum consigo visualizar seu e-mail entaum escreve em outro lugar, quem sabe eu consigo ler hehehe, e obrigada por sempre passar por aqui , isso faz com que eu sempre queira postar mais. Beijos
Raquel vc passeia demais hehehe, que bom neh.
Lydiane eu tenho medo de naum saber a hora de parar entaum me avisa a hora q as fotos ficarem feias heim hehehe, beijosssss
domingo, setembro 11, 2005
Domingão
Num vejo a hora de chegar dia 14, alem de ser aniversario da Lu Ex gordinha , eh dia de eu ir na medica me pesar, naum q eu naum me pese todo dia, mas eh q eh o peso oficial, pra mudar no blog .
Eu acho q eu emagreci mais uns 5 quilos, isso iria pra 2 quilos a menos, faltando para a meta da medica mais 12 quilos, mas eu acho q essa meta da médica é alta demais pq minha meta é 60, mas to chegando lá. A meta da medica eh 70, magina uma pessoa de 1, 63 de altura pesar 70 quilos, ainda eh uma obesa.
Eu quero ser magra ou normal como dizem por aí, e num vejo a hora de poder usar blusinhas e calças juntas sem morrer de vergonha.
Os elogios de meus amigos e alunos estão me dando a maior força e eu continuo firme, na dieta e exercicios, parece q cada dia alguém nota uma diferença, eu só noto pq minhas roupas estão ficando largas.
Hoje é domingo e eu estou na loja limpando, aho que queimei algumas calorias, mas ja to cansada, vim descansar na net, mas ta me dando um sono, to louca pra ir pra casa descansar, amanhã começa tudo de novo e tenho consulta com uma hematologista na terça e a pesagem na quarta, então num vejo a hora dos dias passarem.
A foto de hoje eu acabei de tirar, soh pra colocar aqui, hehe, ainda enorme , mas me achando hehe, meus amigos eh que ficam colocando coisa na minha cabeca, eu sei q ainda to enorme, mas todo mundo sabe, hehe, é q com tantos elogios fico me sentindo, mas naum vou deixar subir pra cabeça naum, hehe, jah ateh falei pro Ricardo meu namorido, se eu tiver com uma roupa ridicula vc me avisa heim, tenho medo de perder o bom senso, mas aih estah a foto e vamos ver se eu consigo ir pra casa.
sexta-feira, setembro 09, 2005
Hoje é sexta feira, chega de ...
Fotos eu com a familia do meu amor
Nossa ontem eu quase passei mal a noite, fiz muito exercicio e fiquei muito tempo sem comer, mas fiquei sem comer por falta de tempo mesmo, mas comi meia azeitona antes de dormir, rs.
Fiz hidro, saih correndo da hidro e fui pra aula de axeh, ai q delicia, ficar ali rebolando e soltando a franga q estah escondida dentro de mim, rs, sou muito timida e quando danço axeh tento me soltar o maximo.
Cada dia vou tentando comer melhor, mas eh dificil pq passo o dia no trabalho e nem sempre posso comer o q realmente devo, mas sempre como pouco e bem de vagar, quando como muito minha consciencia fica tão pesada q fico ateh com medo de subir na balança, rs.
Hoje vou marcar Hematologista vamos ver pra q dia eu vou conseguir uma vaga , afinal quando se trata de plano de saude soh aparece pra daqui 2 meses, mas tudo bem vamos ver o q consigo.
Recados:
Denise, essa eh minha irmazinha, ela ja é vovoh, mas eh uma menina, e eu sou fan dela, amo muito demais da conta quero ela soh pra mim.
Juliana, filha da minha irmazinha, minha sobrinha linda q jah eh mamae e eu adoro ela apesar dela ter passado na minha frente, ainda pego ela, hehehe
Daniele, nunca aparece por aqui, mas e CDF, nerdi de tudo,hahaha, brincadeira eh estudiosa e eh uma boneca linda da Titia hehe.
Izabele, vc nunca deixou recado pra mim , entaum naum vou deixar pra vc.
Ana Luz, minha menininha ajuizada, q tem q perder um pouquinho o juizo pra se divertir mais, mas ja se diverte mesmo assim e eu me divirto com ela tb.
Toninha tentei entrar em contato com vc mas naum consegui, brigada pelo recadinho.
Lydiane continuarei firme, e lah vamos nois....hehehehe
Lilith foi uma das primeiras blogueiras q eu conheci, dai ela sumiu dai eu sumi, mas agora ainda bem estamos todas de volta, beijinhos te adoro
Raquel tem que ir dançar axeh eh muito divertido e queima calorias pra caramba....
quarta-feira, setembro 07, 2005
Hoje é Feriado
Nossa que friu que me deu agora, acho q hoje a noite vai chover, eu naum fiz nada hoje, ou melhor fiz almoco, faz tempo que eu naum ia pra cosinha.
Acordei tarde, mas naum sai da dieta e naum pretendo sair eu estou ficando taum empolgada que cada dia quero emagrecer mais, da ultima pesagem na medica eu ja emagreci mais uns 2 quilos esse mes e os proximos eu sei que vou emagrecer cada vez menos, mas tenho q ficar firme e acelerar meu metabolismo da forma que eu puder. Queria colocar aqui fotos de antes e depois, mas como ainda naum escaniei nenhuma de antes vou por só a que eu tirei hoje. Ainda muito gorda, mas cada dia melhor, e mais feliz, hehehehe.
segunda-feira, setembro 05, 2005
Chuva de Pedra
Nossa hoje ta ateh chovendo pedra aqui em Tatui, mas eu num fiz nada diferente, naum foi culpa minha....heheheh.
Ainda quero ir dancar axeh hoje, quero queimar boas calorias, e como naum exagerei no final de semana, acho que vou começar a semana com o peh direito.
Eu me cadastrei no Peh Direito, tomara que eu seja aceita.
Num vejo a hora de chegar o dia da consulta, quero saber meu peso e medidas, mas eh soh dia 14, ainda tah longe.
Hoje to atualizando tarde, eu fiquei trabalhando e deixei pra atualizar mais tarde pq eu estou sem novidades.
Recados:
Para minhas sobrinhas desnaturadas que naum deixam recadinhos pra mim todos os dias. Amo vcs.
Lilith por estar de volta de blog novo e por eu ter achado ela. Senti saudades
Raquel obrigada pelas visitas, e pelas aulas de musica, nosso encontro ainda vai acontecer.
Camila nem sei se eh minha aluna pq faz tudo direitinho, mas adoro saber da vida dela, mesmo sem ensinar nada hehe.
Flavinha pode contar sempre com o animo de sua amiga aqui, e me dar animo pra chegar pelo menos ateh onde vc chegou.
Lydiane Não sei quando vou passear em Sobradinho de novo, mas sempre vou aih pelo menos de 3 em 3 meses, fui agora no comeco de Agosto.
Lu Ex Gordinha ex mesmo, pq num tem mais nada de gordinha aih, se cuida direito em vez de ficar subindo na balança heim.
Daniele brigada pelo recadinho de uma semana atras, tah na hora de deixar outro hehehee.Deixa seu link do orkut ou seu e-mail neh.
Elisa estaremos sempre juntas, mesmo q andemos sumidas.
Sereia num sei por onde anda, mas tenho saudades.
sábado, setembro 03, 2005
Sabadaço
Acordei cedo e fui trabalhar na academia, maas fiz bastante exercicio, na sexta de noite tb fiz um pouco de esteira, então os exercicos estão em dia, a dieta tb, teve niver lá na academia ontem a noite e eu comi só um morango de cima do bolo, rsrsrsrs.Esse aí é o aniversariante,foi dificil fazer ele ir até a academia, mas quando ele chegou lá fizamos ele assoprar velinhas, acho até que ele gosotu, ficou morrendo de ergonha mas gostou né Pa?rsrsrsr. Hoje vou ficando por aqui, amanhã volto pra falar mais, é que esse pc que eu estou é muito ruim, amanhã agradeço os recadinhos e faço visitas, beijosssss
sexta-feira, setembro 02, 2005
Hoje é sexta feira...
27 de junho 27 de julho 27 de agosto
Oi, eu naum queria publicar essas fotos no blog, mas naum resisti, passo o dia namorando elas, essas costas saum minhas. Uma diferenca impressionante neh?
Hoje é sexta feira, e dai? Amanha eu tenho que trabalhar do mesmo jeito hehehe.
Ontem eu fiz endermoterapia e exercicios para perna, tricipes e peitoral, são os lugares que estão com maior flacidez depois de 20 quilos a menos. Minhas costas naum estaum ficando flacidas, tá tudo se encaixando direitinho, deu pra perceber?
quinta-feira, setembro 01, 2005
Dia Primeiro
Eu minha mamae e minha segunda mamae pelo menos nessa epoca.
Participei com elas em uma apresentaçaum de dança...hehehe, foi bem legal.Mas já faz tempo.
Tentei escrever de uma maneira entendivel hehehe, para naum ficar assim ã é
Nem acredito que já vai fazer quase 3 meses que eu to conseguindo fazer dieta, eu num tava conseguindo nem uma semana inteira antes de começar tomar remedio, eu sei que remedio naum faz bem, eu sou a primeira a condenar tomar remedio pra emagrecer, mas eu estava engordando sem controle, eu estava doente e doença se cura com remedio hehehe, mas que eles estaum me fazendo um bem danado estaum, eles podem me prejudicar mais tarde, espero que naum, mas no momento eles estaum so me fazendo bem.
Os remedios tiram minha ansiedade e aumentam a minha saciedade, então estou firme e forte na dieta.
Minha dieta naum eh de baixa calorias mas sim de restriçoes, nada de farinha branca, açucar, muita gordura nem muito sal. Eu consigo fazer direitinho, de manha so paum integral, nos lanches , gelatina e iogurtes a vontade, nas refeiçoes carnes, verduras e legumes a vontade, posso comer o boi inteiro se eu quizer, mas é claro que num consigo ne. Sempre faço a opçao mais light como um peixe grelhado ou peito de frango, então estou emagrecendo muito rapido mas estou adorando, enquanto naum chega o temido plato.
Essa semana fiquei devendo em atividade fisica, mas com gripe num dava, ontem eu fiz aula mix e entrei na água pra fazer hidro , mas fiz bem fraquinha pra num começar a tossir no meio da aula e num parar mais, como o tempo tá muito seco achei que fiz um bom negocio em comparecer na piscina só pra respirar um puco de umidade, hehehe.
No meu processo de emagrecimento tb esta presente a massagem, eu estou recebendo Drenagem Linfatica, e isso ajuda muito , das toxinas que saum retiradas do organismo ate a auto estima, tudo melhora. Hoje vou fazer endermoterapia e ultrasom, e se eu conseguir chegar a tempo vou fazer uma aula de hidroginastica a noite.
Bom eu já emagreci mais um pouquinho, mas vou tentar divulgar o peso atual so nos dias oficiais por ser mais real.
Beijos pra Flavinha, Raquel, Juliana e Beth que deixaram recadinho no post anterior.
Flavinha ainda não nos conhecemos muito bem, mas tenho certeza que vou sempre te visitar para conhece-la melhor.
Raquel vamos nos encontrar hoje se minha agenda der conta heheheh.
Juliana minha sobrinha mais velha, que eu amo muito.
Beth tem sim muito a nos ensinar....
quarta-feira, agosto 31, 2005
Uma manhã nublada
A pior coisa que vem acontecendo comigo é ter que acordar cedo, e nem é tão cedo assim, mas parece que num funciono de manhã, mas isso num é nada né, é so preguiça mesmo hehehehe.
Ontem a noite eu comi um monte de bobageira, foi o meu premio por ter emagrecido 20 quilos, mas ontem aco que engordei 1 , rsrsrs, comi uma misturança de coisas que sai pra lá, to enjoada até agora, hoje eu como um pouco menos e compenso a deslizada de ontem, mas eu merecia hehehe.Num to arrependida não.
O que tá me matando mesmo é não ir faze aulas por causa da gripe, esse tempo que não chove e essas queimadas de cana estão acabando comigo, mas to bebendo bastante liquido, pra ver se melhoro logo.
Quero agradecer os recadinhos da Ana , da Ju, do Pa e da Maria Helena, vcs aparecerem por aqui sempre me dão mais força pra continuar animada e com muita força de vontade, sem contar que a Ana vai dar as roupas dela tudo pra mim assim que eu alcançar ela hehehe, beijos pra vcs...
terça-feira, agosto 30, 2005
Dia de Pesagem Oficial
Chegando no trabalho dei uma fugidinha para o consultório para pesagem oficial, que tem a cada 15 dias lá, de 15 em 15 dias tenho que ir no consultório, intercalo uma consulta completa com uma só para pesagem, isso é bom pq nunca desanimo, mas o Mais importante é que ainda não cheguei no famoso e temido platô...tenho emagrecido uma média de 4 quilos por quinzena , me deixando agora com 20 quilos a menos, nem acreditei quando subi na balança, foi tão bom.
Sem contar minhas roupas que a maioria num tá servindo mais, estão ficando indecentemente largas, mas sei que o mais dificil será manter o meu peso quando eu chegar na minha meta, mas se eu conseguir chegar até lá um dia, pq eu nunca consegui, eu vou ficar muito feliz, e dessa vez eu vou conseguir, pois a maioria das pessoas que estão ao meu redor estão me ajudando e me amando muito, tenho que incluir aqui além de amigos e familia, meus alunos, que sempre me elogiam e me apoiam, dessa vez não tem ninguém falando assim pra mim...( come vai, é só hoje, amanhã vc volta na dieta)..., pelo contrario quando eu dou meus deslizes pq ninguém é perfeito né, sem pre tem alguém olhando de cara feia pra mim, mas não deixando que só por causa de um deslize eu desista do meu objetivo me dando muito amor e carinho, meu namorido em especial tem me ajudado muito, mas hoje vou parando por aqui, afina tenho tanta coisa pra contar que se eu ficar aqui escrevendo num vou parar mais.
No ultimo post, recebi recadinho de duas pessoas muito especias.
BETH, que sempre tem experiencias ótimas pra nos passar e é com certeza uma pessoa que sempre me da força pra continuar em frente. Brigadinha Beth, adoro vc.
RAQUEL, essa é minha aluna, acho que a única viciada em net como eu, não tenho visto ela , mas já foi minha aluna e sempre será, como minhas alunas são tb minhas amigas eu não preciso dizer mais nada né, só agradecer por sempre estar me visitando, Brigada Ra vc tá semdo muit especial pra mim.
Ana Lu, Amigona , essa até demais, nem preciso falar muito aqui pq ela não vai gostar hahaha, sempre falo demais sobre a vida dela hahaha. Te amo Ana.
Uma pessoa que se alguém encontrar em algum lugar pode me avisar pq eu morro de saudade é nossa querida sereia que desapareceu da minha vida.....as outras eu ainda vou achar por aí, pq agora to numa faze muito boa, espero estar numa faze constante e eterna, beijos e muitos carinhos para todos que passarem por aqui.
segunda-feira, agosto 29, 2005
Segunda Feira Dolorosa
Eta dia bom pra acordar e ir trabalhar, se não fosse por uma tremenda gripe que me atacou......
Rsrsrs, acho que vem uns quilinhos a mais tb, pq estou chupando balinhas de propolis e gergelim, mas tudo com açucar, e um monte de calorias.
Amanhã tem pesagem oficial e vamos ver para quanto eu fui nos ultimos 15 dias, espero q eu tenha conseguido queimar mais uns quilinhos.....
Tirei umas fotos nuas, pena que não posso mostrar aqui, nossa quanta diferença, minhas amigas mais proximas e parentes já viram, e eu estou sentindo na pele, isso é muito bom, mas enquanto eu não for magra eu não vou desistir, pelo menos dessa vez né.
Tanto tempo que já perdi deixando que a comida me controlar, agora eu é que controlo ela, simples né.
sexta-feira, agosto 26, 2005
Agora Sim
Nossa eu nem acreditei quando subi na balança e vi que já está aparecendo 87,9, isso quer dizer que já emagreci quase 20 quilos, to ficando cada vez mais animada, tirando esse incomodo terrivel que é a menstruação eu to super bem, agora falta mais vira alcançar a meta da Dr Cassia, mas pra mimha meta falta mais.....
Nossa como corri ontem, esfreguei chão e limpei parede, mas deu tempo de ir na massagem fazer drenagem e ainda fazer uma super aula de axe na academia, cheguei em casa super cansada tomei banho e caí na cama. Eu tinha duvidas se stáva gravida , mas nterça desceu isso quer dizer que vou continuar minha dieta tomando remédio sem me preocupar. Ainda vou coocar fotos de antes e depois , mas as de antes estão dificeis ainda pq eu naum tinha máquina digital, tenho que escanear, mas hoje pretendo sair do serviço as 16 horas e ir para um tratamento de beleza, e ainda fazer hidroginastica de noite se der tempo, depois conto mais...
Hoje acordei tarde, almocei tarde e dormi de tarde, hahaha, mas valeu a pena eu tava muito cansada, ando muito agitada com vontade de emagrecer, nada melhor do que dormir um pouco mais, agora essa hora da noite to na empresa esfregando chão pra ficarinho, iso cansa, mas deve gastar boas calorias, hoje eu comi sorvete, culpa da Erica que me deixou com vontade ontes, mas os sabores eram yogurte com morango e yogurte natural nem comi tudo e dei a casquinha pro Ricardo, então acho que minha dieta continua perfeita mesmo no final de semana, na janta vou comer pizza pq o meu amor tá com vontade, mas só como o recheio, seja lá do que for o sabor, a massa deixo pra lá, num faço questão mesmo, mas uma coca light vai cair muito bem.to quase com 88 , mas ainda não sei to perto de menstruar então a balança engana muito, quem passar por aqui e quizer saber mais sobre mimleia os psts anteriores lá tem mais informações sobre meu emagrecimento, ou então deixem recados com perguntas e opniões, eu vou adorar, um super beijo pra Raquel e pra Ana Lu que sei que de vez enquando passam por aqui.
Em pleno sabado a tarde depois de um almoço super gostozo e saldavel na casa de uma amiga estou aqui na loja, trabalhando to quese dormindo, mas jaja passa , é que to fazendo a digestão , mas que da vontade de deitar e dormir dá, minha alimentação esm, hoje não tomei café da manhã pq não tinha mais nada que eu posso comer em casa então fui pra academia depois de comer um pouco de gelatina 2 colheradas. Lá tomei um yacult as 10 horas da manhã e depois almocei direitinho, ontem caminhei bastande e hoje tb, já saí da casa dos 90 mesmo já estou com 89, mas não vejo a hora de ficar bem magrinha.... Estou super feliz na verdade, acho que é efeito do emagrecimento, mas tenho feito bastande amizades e recebido bastante elogios, então minha alto estima está boa, acho que até melhor do que deveria, mas ainda não to satisfeita, quero ficar bem gostosona ...haahahaha, bem achoq ue por hoje é só.
Ontem a noite eu malhei muito, mas fiquei super satisfeita apesar de ainda não ter me alimentado direito o dia todo, o engragado é que to fazendo o alcontrario do que fazia antes quando estava só engordando, eu passava o dia sem comer , mas no finalzda tarde queria atacar tudo que de comida que via pela frente, agora como direito até a hora do almoço depois obrigatoriamente como alguma coisa pq sei que tenho que comeer pra acelerar meu metabolismo, se não passava tranquila sem comer nada. A Malhação, ontem fiz 3 aulas uma seguida da outra, mas tomei bastante água, fiz aula mix, uma aula super gostoza que em cada aula eu consigo superar mais um pouco meus limites, fiz Hidro que pega bem na frequencia cardiaca e exige um pouco da musculatura tb, e body combat, uma aula esperimental com um professor que ainda tá fazendo o curso e estamos ajudando ele a estudar....foi perfeito cheguei em casa super disposta brinquei com os cachorros tomei banho e fui dormir, nem lembrei de comer nada.
Gente, foi muito bom, eu adoro dançar, seja lá o que for, e segunda feira eu dancei, na terça fiqei com um pouco de dor nos joelhos mas hoje já passou, na terça eu fiz aula de hidro e nataçã bem leve a natação pq fiquei acompanhando uma amiga que táda, então agente fica converando. Já emagreci mais um quilo então já passei pra dezena dos 80, mas com 89,9, heheheh, mas tudo bem eu já fico feliz, não tenho me alimentado direito, estou comendo muito pouco e sei que estou errada, mas tenho preguiça de comer, e as vezes nem da tempo, estou feliz com minhas medidas, pra pessoas especiais eu estou mostrando umas fotos de antes e depois é impressionante, mas é só para mulheres, quem passar por aqui deixa um recadinho no comentes por favor, quero saber quem é que tá cuidando de mim.....beijos
Bem no começo eu estava com 107 quilos, agora estou com 90,7
No começo Atual Total
Cintura 96cm 81,5 14,5
Abdomem 138 108 30
Quadril 131 119 12
Coxa 76 68 8
Joelho 52,5 48 4,5
Eu estou adorando , vamos ver se me comporto direitinho pra conseguir chegar no meu objetivo que eu nem sei qual é ainda, mas pra médica é 70 quilos....