Deu uma super diminuida no emagrecimento, mas eu sei pq, alem de eu ter começado a fazer musculação, eu dei umas belas deslizadas hehehe, mas seguindo em frente...

Ja faz 2 meses q estou emagrecendo regularmente, nada de dietas milagrosas, apenas bom senso, nadaa de ficar so tomando liquido, mas sim deixar de comer carboidratos de noite. Já se foram 10 kilos, mas nenhuma diferença, nem no rosto nem nas ropas, ta tudo igual, naum vejo a hora de começar a usar roupas q naum serviam mais.

Acabei de comer... 2 sanduiches de peito de peru, um com pao de forma intgral de linhaça, o outro com pão frances, estou empanturrada com vontade de vomitar me lembrem de nunca mais comer tanto bjsss

Ai q friuzinho.... ai q vontadinha de comeeeerrr.... Hoje acordei com 127,5kg to achando bom 100g por dia, mas poderia ser mais neh. Não to exagerando em nada, mas parece q um pouco q eu como já faz com q eu não emagreça, ainda não consegui achar algum blog de alguma gordinha na batalha, os blogs q eu conheço são tudo de ex gordinha. Preciso fazer amizades nos blogs logo, pq não to contando pra ninguem q to me reeducando e nem q ja emagreci 5 quilinhos, já eh um começo neh, to calculando uns 5 quilos por mes pra começar, no fim do ano tem formatura dos meus meninos e quero estar menos gorda, uns 5 quilos por mes no final de novembro vou estar com 95kg, ainda eh muito, mas acho q ja vou entrar em alguma roupa.

Hoje acordei com 127,7kg, toda segunda feira faço uma dieta só de liquidos, com direito a vitamina de banana e sopa de legumes, eh um dia bem nutritivo, mais q quando como solidos, mas to ingerindo mais liquidos q solidos, parece q se eu comer solido naum vou emagrecer então enquanto consigo tomo alguma coisa, e dai como frutas, pão integral, queijo, e quando da vontade de alguma coisa como só um pedacinho bem pequeno, ainda to no começo isso tudo vai mudar, mas para começar preciso ver os numeros cairem um pouco rapido, senão eu acabo desistindo, ai q medooooo de não me manter reeducando minha alimentação, vou aprender o q meu corpo precisa e alimenta=lo como devo. Agora no final da tarde eh a hora mais dificil, mas vou conseguir,bjsss

Seis anos depois de ter conseguido emagrecer 40 quilos em 6 meses, com remedio eh claro, e 5 anos depois de engordar tudo de novo na minha primeira gestação dos meus lindos gemeos, esstou de volta mais uma vez... já tentei voltar varias vezes e acabei desistindo, agora de pois de uma semana de dieta e 3,3kg a menos, estou me animando novamente. Cheguei aos 132,3kg na minha balança digital, hoje estou com 129kg e o objetivo eh sair da casa dos 120 , aos poucos vou contando o q estou fazendo, q eu seja bem vinda, e bora rever antigas amizades e fazer novas.... bjssssss

Um dia de cada vez

O dia ainda não acabou, mas vou doromir feliz pq não me entupi de porcarias.
O Saldo da dieta hoje foi positivo, com frutas e pão integral, um pouco de açucar sim, mas nada comparado aos dias anteriores, ainda falta incluir legumes, mas ta dificil cozinhar então diminuindo as porcarias o saldo será sempre positivo, e rumo ao meu corpinho do passado hehehehe

Fotinho antiga...de 2006 eu e minha irmazinha linda

Ainda não consegui

Será q esse dia vai chegar, o dia q vou conseguir fazer dieta o dia todo, ateh q começo bem o dia, mas quando o dia vai terminando tenho a tal compulsão e o dia fica perdido de novo. Mas eu ainda não desisti.

Mais um dia perdido

Não vou nem comentar minha falta de vergonha na cara...

Hoje não deu

Pareceu impossivel resistir a tudo q passava pelos meus olhos, tudo q eu vi eu comi, você não iria querer ser uma comida perto de mim hoje, eu não controlei meus impulsos nem minhas mãos, por onde anda meu cerebro racional toda vez q eu quero diminuir a quantidade de injestão de comida? Não desisti não, amanhã eh outro dia e vou conseguir fazer uma cirurgia cerebral de redução de estomago como uma a amiga já me ensinou a muito tempo, eu quero, eu posso, eu vou conseguir...

Atualizando

No auge dos meus quase 130 quilos, já passou da hora de fazer alguma coisa, voltar a escrever no meu blog eh um bom começo pra eu voltar a viver com saude. Socorroooooo!!!!

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Estou bem gorda, mas estou querendo engravidar de novo, vamos ver o que acontece....

Vou engravidar

Ja faz tempo q to querendo.. mas queria emagrecer antes.... como ta muito dificil, vou engravidar gorda mesmo...seja o q Deus quiser, quem sabe com a ajuda do meu bebe eu consiga emagrecer hehehe

Desespero

Cheguei aos 120 kilos.....
Estou comendo desesperadamente.
Minha rotina está pessima.
Nada de atividade fisica, nem controle na alimentação.
Sei q isso tudo precisa mudar.... no momento comi tanto q mal consigo respirar direito, estou sentindo e vendo meu estomago dilatado. Essa sensação eh muito ruim, pq entaum q deixo chegar a esse ponto?
Que saco.....


http://novalilith.blogspot.com/ Amo essa mulher e sempre amarei....rs.... Ela ta com saboneteira hehehe ta lindaaaaaa

Muita coisa pra consertar...

ACeia de ontem foi um acompulsão por chocolate..... snif

Todos os dias acordo antes das 8 da mnhã para mandar as crianças para escola.
Assim q elas sairam tomei 1 copo e meio de água. ( ontem o dia todo nào bebi n 2 copos de água)
Agora estou comendo uma pera...são quase 9 horas
As 11 comi um pacotinho de clube social integral 117kcal
Almocei as 12 e 30:
. meio copo de suco de uva 73kcal
. uma colher de arroz
. 2 colheres de feijão
. 3 rodelas de cenoura grande
. 2 rodelas de pepino
. 2 colheres de sopa cheia de couve crua
. meia banana a milaneza
. 3 rodelas de beringela a milaneza
. 1 file de frango a milaneza
. uma bananinha açucarada 70kcal

111,00 e começando novamente

Acordei, mandei as crianças para escola e fui tomar café da manhã.
. 6 bolachas light 106kcal
. 1 xicara de café 26kcal
Lanche da manhã:
. 1 cacho de uva 118kcal
Almoço:
. 1 copo de suco de uva 147 kcal
. 1 colher de alho frito crocante 22kcal
. 2 salsichas 260kcal
. 1 fatia de pizza california de ontem 324kcal
Lanche da tarde:
. uma bananinha açucarada 66kcal
Janta:
. uma bananinha açucarada 66kcal
. Torradas 700kcal
. 1 cacho de uva 118kcal

Alguns quilinhos a menos

Depois de 2 meses e sem muito sacrificio foram embora alguns quilinhos, poucos, mas devagar e sempre né...

Estou fazendo mais exercicios e deixando a janta de lado, assim to conseguindo me controlar.

Estou tomando capsulas de chá verde, odeio chá então o jeito foi apelar para capsulas, eu acho que elas estão me ajudando sim... hehehe

Estou fazendo aulas de dança de salão tb uma delicia...

Estou na casa dos 105 kg então ja se foram quase 10 kg e ainda não fez diferença nenhuma nas roupas e nem nas fotos hehehe.

Té mais... beijusss

Fase difícil

2009

Essa semana comecei a ir na academia.
dia 26 fiz 30 min de esteira e 1 aula de hidro.
dia 27 fiz aula de dança.

Ontem eu estava pesando 113,5.
Antes de ontem 114 kg, estou comendo tarde de noite e coisas muito caloricas.

Não vejo a hora da coisa engrenar e eu começar a sentir a sensação gostosa do emagrecimento que já senti antes.

Meu diario

Esse espaço era pra ser o meu diario, mas faz tempo q num serve pra isso, acho q vou começar a usa-lo de novo...

Hoje cordei com uma preguiça enorme... como todos os dias...quando será q isso vai passar?
Levei s crianças na escola e fui para o dentista, depois fui trabalhar.
Meio dia as crianças saem da escola e eu do trablho, vamos todos pra casa.
At;e essa hora eu tinh bebido um copo de suco antes de sair de casa, queles em pó de saquinho, super certa eu... querendo emgrecer e num comendo nada... podem brigar comigo, mas tenho uma desculpa.

Eu naum tive tempo.... hahauhu.... eh ruim eh triste eh errado...principalmente quando agente sbe o q eh o certo.

Cheguei em casa e comi o café da manha q eu tinha levado pro trabalho, suco, e um sanduiche de paum integral com queijo.

De tarde mais suco, enquanto as crianças dormiam eu fui fazer um trabalho manual que me propuz.Quando as crianças acordaram fomos lavar a piscininha delas e depois fomos passear num sitio de uma amiga, lá comi uma mexerica.

Na hora da janta comiuma fatia de baguete de calabreza e um copo de suco. Corri tomar banho e vim escrever.

Tudo errado , eu sei, cde as frutas , as verduras e os legumes? Cade a alimentaçaum de 3 em 3 horas?

Ta tudo na cabeça, o dificil ta sendo por em pratica, mas só consegue quem naum desiste, como diz um pesso q eu adimiro muito.

Por hoje eh só.
Beijosssssss