Obrigada amigasssss....
Começando com força total...
Em plena sexta feira comeci a tomar remedio...e fazer minha dieta de sempre....minha antiga dieta q me emagreceu 40 quilos a quase 2 anos atras...
Estou considerando q estou de passagem pela obsidade novamente pq naum soube me controlar na gravidez...
Fico lembrando como tudo era melhor quando eu estava quase magra e me animo pra chegar la novamente...
A dieta eh uma delicia...pra mim pelo menos...com a ajuda do remedio eu consigo ficar sem comer doce e naum ter fome em horas erradas e na da de compulsões...
Cafe da manha - 2 fatias de pão integral com 2 fatias de queijo e um danone ou suco ou leite...
No almoço e jantar posso comer a vontade...o quanto eu quizer...mas tem q ser ...carne frango ou peixe...sem ser frito...verduras e legumes a vontade...posso comer um frango inteiro com 15 tomates se eu conseguir eh claro.huahuahuahua
Eh claro q naum consigo comer muito...mas fome eu naum passo...
Eu naum escrevi a dieta inteira tem as refeições intermediarias, a gelatina...tudo me ajuda muito....chegaaaaaaa de gulaaaaa...
Vamos lá SOOOOOO....te adoro beijosssss
Té mais ...